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爬武功山要走多久

发表时间：2024-07-12 00:15:50 来源：网友投稿

八个小时左右

武功山是山脉，包括很多座山，如果从东江村山脚出发，11点开始爬，爬到4点左右到达山顶，预计时间需要6到8个小时，在金顶玩2到3小时，下午15：00下山到三天门坐车返回文家售票景点，可以入入住宾馆，晚上在温泉山庄泡温泉舒展一下白天爬山的疲惫，天气热还可以白天漂流大峡谷漂流，享受山间戏水的凉爽。

扩展资料：

注意事项：

登山过程中应穿舒适的软底防滑鞋，尺码要合适，足底、足尖或者足跟局部不要承受过多的压力，避免引起劳损造成局部疼痛。登山过程中使用登山杖是有益的。首先使用登山杖上山、下山可以在很大程度上节省体力，减轻膝关节和髋关节的负担，减轻腿部的压力，缓解腰部和肩部的疲劳感。另外使用登山杖可以增加行走的稳定性，人体正常行走的时候是双下肢来支撑着身体的，而使用手杖则变为三点或者四点的支持，可以有效登山过程中防止跌倒。

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