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手麻起来想喊救命腕隧道症候群作祟

发表时间：2024-07-12 01:18:05 来源：网友投稿

有一位年约45岁的妇女到复健科就诊，她的症状是每天早上起床时手指都会有麻麻刺痛的感觉，而且麻痛的感觉会越来越明显，严重时甚至无法安然入睡，最后连拿东西都会因为手掌肌腱萎缩无力而掉落，经由复健科医师诊断后，发现是过度使用手腕造成肌腱发炎，进而压迫到正中神经，借由复健治疗和晚上穿戴竖腕副木治疗，目前手麻的情况已明显改善。

大林慈济医院斗六门诊部职能治疗师蔡佾录表示，腕隧道症候群十分常见，因手腕隧道变狭窄后，造成正中神经被压迫所引起，最常出现在长期使用智慧型手机与平版电脑的电脑族身上，其次为家庭主妇、怀孕期的妇女、手腕骨折或手腕骨脱位的患者，以及全身性疾病如糖尿病、风湿性关节炎与需重复性使用到手腕的人。

蔡佾录表示一般来说腕隧道症候群症状可略分为三期，前期患者早上刚起床的时候觉得手有僵硬的感觉。中期在大拇指、食指、中指、和无名指的一半出现胀胀、麻麻、刺痛的感觉，症状在晚上或睡醒时特别明显，但并不影响小指。后期严重者可看到拇指下方的手掌肌肉萎缩及手腕无力，手拿物品易掉落情况。

治疗腕隧道症候群可分为复健治疗及手术治疗，除非已出现肌肉萎缩或感觉丧失的问题，否则通常以复健治疗优先。蔡佾录表示复健治疗包括物理治疗：冷热敷、经皮神经电***、超音波等。职能治疗：制作竖腕副木和功能性腕部训练等。制作竖腕副木主要目的，是要将已经发炎的手腕关节固定在一个最佳的休息姿势，进而让手腕达到最好的休息效果，并且也可避免因手腕扭转、弯曲引起的进一步伤害，通常会要求患者晚上穿戴竖腕副木让手腕休息至少两星期。

蔡佾录建议目前复健治疗运用于腕隧道症候群的病例上几乎无副作用，且单纯的腕隧道症候群经治疗后的再发生率相当低，复原状况也都有相当显著的效果。要避免腕隧道症候群，工作期间须避免手腕长时间维持在过度弯曲或过度伸直的姿势，也要确实做到每五十分钟就让手腕休息五分钟的习惯，并常做手腕拉筋运动与肌腱滑动等运动，能有效预防疾病发生。

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