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体内湿气重怎么减肥

发表时间:2024-07-12 03:10:19 来源:网友投稿

体内湿气重的人想要减肥,建议这之前还是要去除体内的湿气,这样才能够更有效地减肥,可以适当的喝一些祛湿茶,可以服用一些中药来进行调理,建议在平时一定要养成健康的饮食习惯吃的东西,尽量清淡少盐一点,但是也要养成良好的作息习惯早睡早起。

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