果冻橙的糖分高吗
发表时间：2024-07-12 03:22:02
来源：网友投稿
果冻橙的糖分不高。
果冻橙含糖量属于中等程度，含糖15°，含酸0.5°以下，不是含糖丰富的水果，升糖指数约为40，属于低升糖指数水果，而且果冻橙含果糖较多，甜度高于蔗糖和葡萄糖，因此口感吃起来比别的水果要好一些，不过日常要少吃榴莲、菠萝蜜、龙眼、大枣等含糖较高的水果，像果冻橙的话可以常吃。
吃果冻橙注意事项
果冻橙不适合高血糖的人群食用，其次也不适合减肥的人群食用，果冻橙果肉多糖，高血糖人群食用后会对身体健康产生影响。
果冻橙和普通的橙子不一样，果冻橙可以用吸管吸着吃，因为果冻橙没有籽，果皮容易玻璃开，如果用吸管食用的话，将果冻橙切开，把习惯插在橙子上面就可以了。
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