怎样正确的选择家用健身器材
发表时间：2024-07-12 03:59:09
来源：网友投稿
动感单车和跑步机
可以晾衣服大件的被子也不怕。买了跑步机可以放更多东西，各有利弊吧。
哑铃
哑铃杠铃，杠铃长杠，卧推凳，哑铃凳之类的。
水平律动仪
懒人运动、被动运动。嘉理康律动仪在45分钟的全身周期性加速度运动，大约等同于走路2小时的7-9倍，慢跑2小时的3-5倍。
瑜伽垫
主要的作用是用来为一些锻炼动作提供保护作用，属于在家健身的基础设施。
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