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我们为什么要坚持每天打卡

发表时间：2024-07-12 04:22:29 来源：网友投稿

近年来流行社群，流行打卡，各种打卡软件，小程序应运而生，你是否也是打卡一族？你是否也在坚持每天打卡？

疫情期间我也参加了几个社群，也开始成为打卡一族，有付费的有免费的，那你的不亦乐乎。高报自探，个战，读书，减肥营等各种课程打卡，朋友圈读书早起打卡，似乎打卡已成为一种习惯。我们也什么要坚持每天打卡？

一打卡由他律养成自律的习惯。自律有时候很难，那需要极强的自制力，打卡，通过他律约束自己，对于自律较差的人来说是不失为一个好的办法。比如我一直想减肥，奈何管不住自己，一直体重飙升到150斤，三个月前我参加84天减肥营，每天三餐运动和加餐都要打卡，通过每天打卡的，约束自己，慢慢的养成了合理饮食，适量运动的习惯。体重自但是然得降了下来。通过打卡有他律自然过度到自律。

二打卡倒逼自己进步。有一位微信好友，每天按时打卡分享读书体会，输出是最好的输入，通过每天在朋友圈打卡，做分享，她的读写能力在不断的进步。

三打卡链接资源，拓展人脉。每天在社群或者朋友圈打卡分享知识，认识你的人越来越多，人脉广了，资源也就广了。读书社群的一位同学就是如此，每天坚持在社群打卡，还做各种分享，结营的时候大家都认识她了，加她好友的也不少，人脉就这样越来越广，未来的路也越来越宽。

坚持每天打卡的好处有很多，你会为了什么而坚持打卡呢？

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