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纯净水和矿物质水，哪种喝了对人体有好处

发表时间：2024-07-12 04:41:23 来源：网友投稿

水是生命的本源，人体水的成分占75%左右，所以人体离不开水儿，喝水给人体也有一定的好处，但是选择干净卫生的水是非常重要的，而对于喝纯净水和矿物质水，人们有着很大的争议，其实喝矿物质对人体的好处要好的多，虽然纯净水除去了很多的有毒成分，但是它所含有的矿物质以及有机成分非常的少，但是矿物质水来说它含有的矿物质以及有机物就非常的多，并且它也是由纯净水添加食品添加剂和矿物质而制成的。纯净水一般指的是？根据饮水生活标准的水为水源，并且使用一系列的除杂方式而获得的水，纯净水除去了水中的矿物质有机成分有害物质，所以人们普遍觉得喝纯净水更加的健康，但是我们要知道人体离不开微量元素以及矿物质，所以对于矿物质水来说它更能满足人们的需求，矿物质水一般都是用纯净水经过一系列处理，并且添加矿物质类食品添加剂而制成的饮用水，而矿物质水也是根据国家矿物质水饮用标准而制成的，对人体的益处是非常多的，它能够补充人体的一些微量元素以及矿物质，所以喝纯净水没有喝矿物质水的作用大。人体需要的营养元素以及矿物质是非常多的，长期喝纯净水对人体的危害是非常大的，因为纯净水中含有的矿物质非常的少，甚至没有不能够及时的补充人体所需要的矿物质以及微量元素，矿物质水刚好能够补充人们需要的维生素以及矿物质，矿物质水也是由纯净水加工制成的，所以来说喝矿物质水要比喝纯净水对人体的益处更大，而矿物质水也更有利于人体健康。当然喝什么样的水都是一样的，但最重要的是要符合饮用标准，无论是纯净水还是矿物质水，只要能够对人体有益，不会危害人体健康喝起来都是一样的。

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