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12岁女生每天应跑多少米算标准

发表时间:2024-07-12 05:37:19 来源:网友投稿

体力一般大概就400~500

体力比较好的就500~800

我不是专业的体育老师,我也是12岁,我是靠自己平常的习惯来回答的。

具体还是要依自己的体力和身体情况而定,跑步不在于多而是在于跑步的方式。

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