超级记忆法有用吗

发表时间：2024-07-12 07:08:52 来源：网友投稿

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今天我们就来讨论一下，很多记忆大师都用记忆宫殿法，这样的记忆法对普通人有效吗？

这种记忆法是可以训练的。下面我们来具体说一下。

所有的记忆大师最后采用的都是一种叫做定桩法的记忆方法。

何为定桩法？其实简单的说就是把需要记忆的东西放在已经记忆过的东西上，那么这个熟悉的东西就是“桩”。

比如你桌子上面的摆放的物品，你房间的摆设，你的身体，你以前记过的文章，太多太多。也就是说你一切熟悉的东西，你都可以当作你的“桩”，只要你想找，无穷无尽。

定桩法需要做的，就是将我们要记的信息分别与熟知的桩子配对，并且在回忆时可以通过桩子回忆起我们要记的信息。

很多读者提到了《记忆宫殿》，这是一本西方的记忆法宝，在电视剧《读心神探》中有提到过。里面有一个情节，在姚学琛和廖美诗小的时候，美诗教学琛怎么样可以很有效地记得汉朝的皇帝。

她运用的就是记忆宫殿的方法，想象自己眼前有很多的固定的房间，里面可以放很多的东西，推开第一个门想象着看到“汉高祖一个人在吃汉堡包还有蛋糕，他吃了一顿很丰盛的早餐”，所以就是汉高帝啦。接下来在用类似的方法记忆其他的皇帝。

“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。也就是把大量我们需要记住的事物生动，鲜明化的分门别类地放入每个房间里面，这是西方的方法，那么在中国，也就是我们所说的定桩法。

定桩法很大的一个优势就是在于可以迅速的找到你所记忆的事物，不用按照顺序，如果采用普通的记忆方法，你可以记住这12个桩，但是如果让你告诉我第八个桩是什么，或许你还要从头开始掰着手指头练一遍。

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