让皮肤变美的好习惯

发表时间：2024-07-12 08:50:59 来源：网友投稿

让皮肤变美的好习惯1、糖是万恶之源，比辣还可怕，糖化和光老化是皮肤衰老的两大元凶。

2、精简护肤，做好基础保湿，问题皮肤太多功效性护肤只会增加皮肤负担。

3、皮肤也需要维生素，例如维C精华坦卜、维A精华等。

4、不要忽略颈部保养，很容易暴露年龄。

5、护肤品用量要够，太少的话它的功效会大打折扣。

6、不要用手挤痘痘，有感染的风险，还容易留下痘印。

7、不要过度追求天价护肤品，根据自己的预算去选择最好的。

8、一年四季都要防晒，抗衰老就是从防晒开始的。

9、保持好心情，避免肝火旺盛造成内分泌失调。

10、多喝水，可以促进新陈代谢。

11、不要侧睡，不仅会压迫身体器官，还会加重皱纹和法令纹。

12、勤擦身体乳，坚持你会发现皮肤越来越光滑透亮。

13、补水面膜一周做2—3次，15分钟左右即可，太长时间会导致肌肤过度水合。

14、勤换洗枕头被罩，床单被褥上会有很多螨虫细菌，不及时清理容易堵塞毛孔。

15、多运动可以提高新陈腊慎代谢，帮助肌肤排毒。

16、每天保证充足睡眠，美容觉是真的。

17、定期做深层清洁，疏通毛孔，促进皮肤对护肤品的吸收。

18、不要用手摸脸，手上有很多细菌。

19、定期清洗化妆工具轮信敬，避免细菌的产生。

20、找到适合自己的皮肤的产品，针对性护肤。

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