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600千卡相当于什么食物

发表时间：2024-07-12 08:54:55 来源：网友投稿

600千卡相当于518克米饭。

一般情况下每一百克米饭中所含的热量约为116千卡，因此每克米饭的热量为1.16千卡，所以600千卡相当于518克米饭。

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来。

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