军校军训受不了怎么办

发表时间：2024-07-12 09:08:07 来源：网友投稿

如果实在受不了的话可以跟老师或者教官说申请跟训，或者开医院证明直接免训，在军训过程中有任何不舒服都要及时打报告以免军训过程中晕倒，到时候不光会影响大家的军训进程，你也会被班里的同学熟识，说不定就得了军训晕倒的那位同学这样一个外号。

如果不是身体有疾病，那么做好以下预防：

①擦防晒霜或者防晒乳。

虽然说大学军训的时间是在9月份，但是中午的太阳还是比较猛烈的，紫外线比较强烈，长时间在太阳下暴晒，必然会把皮肤晒伤。要知道皮肤晒伤可是不可逆转的伤害，所以在军训之前，一定要在身上抹上防晒霜，要不然把自己晒黑了，大学几年要想白回来可不是件简单的事情。

②准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品。

一般来说大学军训上午3个小时，下午4个小时左右，长时间的站军姿、走正步等，必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分，必然使身体脱水而造成中暑，所以带一些到操场，休息时间去补充点能量，是非常有必要的。

③准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。

在军训的时候，室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物，在军训前，往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水，可以有效的防止蚊虫的侵袭。

希望以上的建议可以帮助到您，祝您军训顺利。

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