在家练习舞蹈基本功的方法
发表时间:2024-07-12 09:23:26
来源:网友投稿
在家练基本功其实不难,我教你一点关于在家练基本功的方法:
1、压腿。在家压腿不一定要用拔杆,只需要找一张桌子将上面打扫干净就可以了。
2、劈叉。劈叉千万不要再床上劈,因为床是软的不会达到效果,如果家里是木地板的话,直接在地板上就可以了;如果是瓷砖的最好铺上一个毯子,如果没有毯子,也可以铺上夏天用的凉席,这样不会对腿由伤害。
3、下腰。下腰时如果你的技术已经非常好了你可以直接在地板上,但要向劈叉铺一点东西;如果你地技术不是太好,就在床上,不过要把床上收拾好一面要东西绊倒,撞倒头部。
在练这些基本功时注意安全,练习时也可以打开音乐,增加对曲子的记忆。
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