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大部分的人为什么都喜欢吃苹果不爱吃梨

发表时间：2024-07-12 09:38:23 来源：网友投稿

苹果和梨是现实中常见的水果之一。我们知道他们的维生素含量相当高。苹果和梨有很多方法。有些人喜欢喝梨汁，苹果汁也是最受欢迎的品种之一。有些人直接用苹果和梨作为一些菜肴的配菜，因为它不仅营养价值高，而且与其他食物相比颜色非常鲜艳，现在最高等级的食物是色、香、味俱佳的。苹果和梨的原料是从新鲜果汁中榨出来的。与其他水果相比，苹果也有许多用途。它们不仅可以用来榨汁，还可以直接食用。俗话说每一种苹果病都离我很远。苹果和梨可以一起吃吗？

可以一起食用，梨性质寒冷，具有清火润肺、促进牙齿形成的功能，苹果性质温暖，富含vc，其中所含成分不会相互冲突，所以一起食用不会产生任何不良影响。但是关键是吃饭的时间。一般来说早上吃更好，如果你在中午和晚上吃，营养价值会下降。

苹果有“智慧水果”和“记忆水果”的美称人们早就发现多吃苹果可以提高记忆力和智力。据研究锌是人体内许多重要酶的成分，也是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢锌也是与记忆密切相关的核酸和蛋白质的基本元素。缺锌会导致大脑皮质边缘部分海马发育不良，并影响记忆。实验还证明减少食物中的锌会严重损害幼儿的记忆和学习能力。锌也与抗体的产生和人类免疫力的提高密切相关。

梨味道鲜美肉质酥脆多汁，酸甜可口，风味幽雅。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，对人体健康有重要作用。梨果也可以加工成干梨、果脯、梨酱、梨汁、梨罐头等。也可用于酿造酒和醋。梨果还有药用价值，能帮助消化、润肺、清心、祛痰、止咳、退热、解毒、利水润便。梨木质地细腻，硬度适中，是雕刻印章和高档家具的原料。梨子含糖量低于15%，日消耗量可达300-500克，糖尿病患者可食用。

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