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扔飞镖的正确姿势和手法是什么

发表时间：2024-07-12 09:47:13 来源：网友投稿

飞镖的投掷需要注意在投掷时的肩、肘、腕方面的动作配合以及投掷过程的瞄准目标、后移、释放等，掌握这些方面的要点，就相当于领会了飞镖投掷手法和技巧。同时在飞镖练习长期运用正确的技术动作，并使用正规的钨合金飞镖，飞镖水平快速提升。

必须保持肩部不动，投掷时，除手、手腕和小臂外，身体的其他部分保持不动，特别是目光都要保持不动，其稳定性直接影响命中率。肘在投掷动作的前期，即手臂后甩时肘部应基本保持不动，在手臂前挥飞镖加速过程中的某一点，肘部才顺势上扬。还要注意手在脱镖后应顺势沿着原来的方向，以保证飞镖脱手后的飞行路线。

注意事项

投镖时站在投镖线后，站立习惯是因人而异的，以使自己站得舒适为原则。身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘。

瞄准及投掷：瞄准时让眼睛、镖、目标点对成一线。此时飞镖应略抬起，抬起角度在后移时要增大，在前移时要减小。注意手在脱镖后应顺势沿着原来的方向，以保证飞镖脱手后的飞行路线。

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