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为什么我一看书就会想睡觉

发表时间：2024-07-12 12:36:56 来源：网友投稿

因为看书的时候人的机体很放松

如果从事体力劳动再没有兴趣也不会困，因为那个时候人的基本代谢很快

呼吸心跳=====

看书呢就不是了呼吸变慢二氧化碳升高

人打哈欠就是二氧化碳升高导致的一种反应

这时候要是躺着睡过去真是太简单了

原因就是上面的了

办法呢很多

1.咖啡.茶都能让人的神经兴奋有的人没有用

2.吃东西做点什么扇扇子听音乐也是让人兴奋的但是分散精力

3.边走边看在家困了就走走

4.找个异性一起看书

就是兴奋神经头悬梁锥刺股都是这道理

再者不要吃过多油腻糖

饭后血糖升高人就困倦----------饭后很容易入睡的原因

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