高考第一天几点结束

发表时间：2024-07-12 14:04:59 来源：网友投稿

高考几点考完：传统高考6月8日17:00外语考试结束，3+1+2模式新高。6月9日18:15生物考试结束，3+3模式新高考6月10日16:00地理考试结束。

高考时间是每年的6月7日和6月8日（根据实际情况可能会有所调整），连续两天进行考试。具体时间安排如下：

第一天：上午9:00-11:30（语文）；下午14:30-17:00（数学）

第二天：上午9:00-11:30（英语）；下午14:30-17:00（选考科目，包括文科综合、理科综合、历史、物理、化学、生物、地理等）

每年高考时间可能会因为各种因素而有所调整，因此考生需要及时关注各省市教育招生考试机构的公告和官方发布的通知，确保自己掌握最新的考试时间安排和其他有关事项。

高考解压方法：

1、运动：适当的运动可以帮助闭哪型缓解压力、消耗身体能量，同时释放压力荷尔蒙。可以选择跑步、健身、游泳等有氧运动，也可以尝试一些瑜伽或冥想等轻度运动。

2、放松音乐：听一些轻松的音乐可以起到缓解压力的作用，特别是一些柔和的自然声音或钢琴曲等。可以创建一个自己喜欢的播放列表，抽出时间听一听。

3、阅读：读一些轻松愉快的书籍可以帮助放松神经、减轻压力、缓解紧张情绪。可以选择一些幽默、玄幻、科幻等小说，或缓慎者自己感兴趣的书籍来放松。

4、社交：和朋友或家人一起聚会或外出旅游也是缓解高考压力的有效方法。可以在考试结束后安排一些社交活动来缓解压力，以放松自己的身心。

5、美食：适当地享受一些美食也可以增加愉悦感，并缓解压力。可以尝试一些自己喜欢的食物，或者去一些有特色的餐厅，挑选一些美食能量丰富的食品来缓解压力。

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