为什么我一跑步就胃痛
发表时间：2024-07-12 16:02:56
来源：网友投稿
呵呵你算是遇对人了。我告诉你跑步切忌两点，说话，和吃东西。
为什么说是说话呢？因为，说话嘴里会进入空气的，所以跑步的时候嘴巴一定要闭紧。
然后开始的时候肯定会出现内脏不适的时候，因为要有个过度期。
你只需要不管，闭着嘴巴，内呼吸就好，坚持一下就好。
最好的办法就是继续跑。一直跑到不痛就好了。
我可是有迎床经验的。
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