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通臂弹腿的套路都包括哪些

发表时间：2024-07-12 16:06:54 来源：网友投稿

通臂弹腿源自清代河北沧州一带通臂门的基础功法，将通臂拳法中的单劈手招式融进，使之在操肩，操腰方面有独到之处。

其套路为：“头路顺步似单鞭，二路十字蹦脚尖，三路滚劈贯上下，四路绷点撑抹剪，五路绷拳滚肘势，六路抹打摘心拳，七路缠拦连环腿，八路劈挂迎门箭，九路绷锁穿胸脏，十路跃步飞箭弹。”

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