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胡萝卜榨汁能生喝吗胡萝卜汁可以天天喝吗

发表时间：2024-07-12 17:11:41 来源：网友投稿

5喝胡萝卜汁需要注意什么1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。

2、胡萝卜汁最好不要加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。

4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。

蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。

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