瑜伽用品都有哪些
发表时间：2024-07-12 17:22:18
来源：网友投稿
瑜伽用品都有：瑜伽服、瑜伽服、瑜伽带、瑜伽砖、干净毛巾。
1、瑜伽服：瑜伽动作大部分是扭曲和拉伸动作，练习时，最好穿宽松舒适的瑜伽服，才不会影响动作的完成。
2、瑜伽服：瑜伽垫能方滑，还能保护膝盖，阻隔寒气，所以练瑜伽，需要准备—张质地环保、弹性好的瑜伽垫。
3、瑜伽带：瑜伽带又叫瑜伽伸展带、瑜伽绳，可以帮助初学者完成部分高难度动作，紧实身体等。
4、瑜伽砖：瑜伽砖也是辅助练习的工具，能帮助初学者将动作做到位，如站立前屈式等，在练习前，最好先准备好。
5、干净毛巾：在整个练习过程中，人体会出汗，出汗后毛孔会扩张，如果不及时擦掉汗水，被冷风吹到，很容易着凉感冒，所以准备一条干净的毛巾，用于擦汗，保持身体洁净有必要。
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