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当妈以后，你会有哪些身心变化

发表时间：2024-07-12 17:38:54 来源：网友投稿

1、身材走形：本以为怀孕的时候胖就胖点吧，等宝宝出生后花点功夫减减就好了。可事实却是不吃饱饭，哪有力气带娃呢？那通过运动减肥怎么样？放心，宝宝是不会给你这么富裕的时间的。

2、长发再也留不起来了：在怀孕期间，为了避免行动不便，很多准妈妈都忍痛剪掉了自己及腰的长发，想着等孩子生下来后再留起来。而现实却是残酷的，等宝宝呱呱落地以后你就会发现，自己的发量一天不如一天。不过等你体内的激素水平恢复正常以后，头发还会再长回来，可这时你已经忙得像陀螺一样团团转了，还有时间打理吗？

3、给孩子喂饭也是个难题：哺乳期，宝宝吃奶的时候俨然就像一条食人鱼，那种“尖扎尖扎”的感受，只有经历过妈妈才知道到底有多酸爽。等到用奶瓶喂奶的时候，又会面临种种问题：用玻璃的还是塑料的？奶粉选哪种的？奶温合适吗？最重要的是，让宝宝欣然接受奶瓶本身就是一件极具挑战性的事情。

4、与黑眼圈天天见：妈妈内心：经历了辛苦的一天，晚上真想好好休息一下，睡一个大大的懒觉！宝宝内心：如果你能睡着，都算你厉害。在宝宝刚出生不久后，有多少妈妈整夜都是处于朦胧状态？只要宝宝哭声一响，就眯着眼睛起夜给宝宝喂奶、检查尿不湿。没错睡懒觉几乎是不可能的，能安稳得睡上一晚，就已经是天大的赏赐了。

5、内心不似从前坚强：生完宝宝过后，许多宝妈总是觉得自己开心不起来，其实这很有可能是产后抑郁的表现。宝爸不要误认为宝妈太矫情，因为这时宝妈的情绪，像极了一件标准的易碎品。宝妈经常会有想哭的冲动，还会生出抑制不住的愤怒、狂躁和焦虑。所以宝爸你能不能对宝妈更温柔一点，多一些耐心呢？因为你就是那根可以帮她尽快脱离抑郁的稻草啊。不过以后总会有一个夜晚，当你困成狗、累到快要趴下的时候，宝宝会搂着你的脖子对你温柔地说：“妈妈，我爱你，晚安”。到时候你就会觉得，这些辛苦又算得了什么呢？

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