花绳操教学动作分解

第一次课

教学内容：韵律绳操1～3节素质练习：一分钟跳短绳

教学目标：1、知道韵律绳操1～3节动作的名称和方法。

2、学会韵律绳操1～3节的动作，感受音乐的节奏，发展身体的协调性。

3、积极参与韵律绳操的学习，知道锻炼价值，乐于重复练习。

教学要求：学会韵律绳操1-3节动作。

教法手段：1、讲解、示范韵律绳操1-3节动作方法。

2、随口令节拍进行分解和连贯动作练习。

3、随音乐节拍连贯起来练习。

第二次课

教学内容：韵律绳操4～6节素质练习：单双脚跳

教学目标：1、知道韵律绳操4～6节动作的名称和方法。

2、学会韵律绳操4～6节的动作，做到上下肢协调配合，发展身体的协调性。

3、积极参与韵律绳操的学习，知道锻炼价值，乐于重复练习。

教学要求：学会韵律绳操4-6节动作。

教法手段：1、复习上次课已学的内容。

2、讲解、示范韵律绳操4-6节动作方法。

3、提示学生观察踢腿运动中腿部交换动作。

第三次课

教学内容：韵律绳操7～9节素质练习：仰卧起坐

教学目标：1、知道韵律绳操7～9节动作的名称和方法。

2、学会韵律绳操7～9节的动作，做到上下肢协调配合，发展身体的协调性。

3、积极参与韵律绳操的学习，知道锻炼价值，乐于重复练习。

教学要求：学会韵律绳操7-9节动作。

教法手段：1、复习前两次课内容。

2、讲解、示范韵律绳操7-9节动作方法。

3、体验跨跳、并脚跳动作，把握两种不同跳的节奏。

第四次课

教学内容：复习韵律绳操1～9节游戏：两人三足跑

教学目标：1、熟记韵律绳操1～9节动作的名称和方法。

2、巩固韵律绳操1～9节的动作，做到上下肢协调配合，发展身体的协调性和柔韧性。

3、知道的锻炼价值，乐于重复练习，积极展示自我。

教学要求：能随音乐节拍完整练习。

教法手段：1、自由组合学练小组分段复习韵律绳操。

2、随教师口令节拍分解和连贯动作练习。

3、自测自评动作完成情况。

第五次课

教学内容：创编韵律绳操素质练习：蛙跳

教学目标：1、知道创编韵律绳操简单的方法。

2、创编韵律绳操多节，做到上下肢协调配合。

3、对韵律绳操有浓厚的兴趣，积极参与韵律绳操的创编，乐于重复练习。

教学要求：能创编4-5节简单的韵律绳操。

教法手段：1、介绍创编韵律绳操的方法。

2、自由组合6-8人创编小组，共同创编韵律绳操。

3、巡视指导，对各组创编的韵律绳操进行讲评和对比。

第六次课

教学内容：重组韵律绳操素质练习：10M*4往返跑

教学目标：1、能为自己重组韵律绳操后的命名。

2、熟练做出重组后韵律绳操的动作组合，做到上下肢协调配合。

3、对韵律绳操有浓厚的兴趣，积极参与韵律绳操练习。

教学要求：能将自我创编的韵律绳操动作组合起来练习。

教法手段：1、各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点。

2、指导学生动作准确、连贯，富有表现力。

3、分组进行观摩评比。

第七次课

教学内容：韵律绳操（考核）游戏：花样跳长绳

教学目标：1、了解韵律绳操考核的方法与过程

2、熟练做出每节动作，努力完成考核内容

3、在考核过程中努力展示自我，学会与同伴分享成功的喜悦

教学要求：努力按要求完成考核任务。

教学手段：1、教师让学生明白考核的标准和要求。

2、分成男、女生两组分组轮换考核。