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怎么参加耐高联赛

发表时间：2024-07-12 18:26:30 来源：网友投稿

去找体育科组的老师报名可以参加耐高联赛。耐高不是只有高三可以参加。耐高联赛并不是针对所有高中的，耐克高中联赛是邀请制，只有每个城市的前几名才能参加。耐克独家赞助的中国高中篮球联赛，简称耐高。耐克中国高中篮球联赛形成了更广赛事覆盖范围，相较于以往已经扩大了规模。来自全国22个省市的学校构成了今年耐高联赛的基层赛，接近6000名学生获得了登上耐高舞台的机会。打篮球的好处如下：

1、预防心血管疾病：在篮球运动中，由于肌肉的频繁活动，心脏做功增加，心肌的供血和代谢加强，能有效预防心血管疾病。

2、控制体重：过度肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易导致心脏负担加重，使寿命缩短。打篮球可以减脂、增强肌肉力量、保持关节灵活。

3、增强心脏功能：经常打篮球可以增强心脏功能，增加每搏输出量，增厚动脉血管壁内膜，增加平滑肌细胞和弹性纤维的数量。心肌毛细血管数量增多。

4、打篮球的好处有很多，但是要量力而行，如果身体出现异常情况，一定要及时去医院检查，并在医生的指导下进行治疗。

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