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喝酒时，怎样防止醉酒

发表时间：2024-07-12 19:27:38 来源：网友投稿

我喜欢喝酒但是不贪杯，但是由于多方面的原因我们不得不陪外面来的朋友喝酒，而且是要喝满意。对于如何防止喝醉，根据我个人的经验来说第一是要慢喝，为什么要慢喝，由于慢喝造成血液的酒精浓度始终保持低水平，不至于醉。而且慢喝的过程中其实也是一个酒精被分解的过程。第二是多喝水。水能够稀释血液的酒精浓度。而且身体大量的喝水以后会加速排尿。这样也就会利于酒精的被分解。第三就是不要喝混酒，一次只喝一种酒。即使是同样香型的酒我也不建议混喝。由于不一样酒的酸酯含量不一样如果混喝会造成含量易醉酒而且对身体伤害大，尤其是不要啤酒白酒混喝，因为啤酒含有二氧化碳如果混喝，由于二氧化碳的原因会加速身体对酒精的吸收。

还有我个人有一个习惯，喝酒时适当把呼吸的频率加快，在呼吸之间会让酒精从呼吸道排出。这样也就减小了酒精进入血液的几率。

可能大家都有这样的体会，三五好友聚在一起。酒要喝话肯定要说，随着大家说话的多，喝酒的节奏也放慢了，不知不觉中已经喝了很多酒。难道是大家的酒量增加了。其实是不是的。而是我们在喝酒的过程中一些已经被分解还有就是被说话的时候给排出来了。

最后还有就是尽量喝一些好酒，好酒由于酒精分子于水分子结合牢固，在血液里被释放出来的时间会非常慢，可能你平时喝半斤白酒的量喝好酒可能是八两。所以我建议大家少喝酒喝好酒。

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