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怎样能记住更多的东西

发表时间:2024-07-12 20:25:56 来源:网友投稿

按以下方法做,万试万灵:

譬如要记一段话,有N句。看能力而定没有基础的就一句句来。不要读出声也不要嘴唇动的默念,要用心去读。你读了一句话后,闭上眼睛,在大脑里重新回忆一遍这句话。如果你回忆不起,说明你的表象模糊,要用心,一般一句话是可以记住的,再读一遍,直到你能在脑海里回忆为止。接着你便要用前面的方法记第二句,记住了第二句后,便把一、二句窜起来回忆一遍,直到能回忆为止。后面的如此类推。开始的时候你会觉得很想睡觉,那是大脑需求氧气加大的缘故,就是说你的心脏供血还没有跟上大脑的需求,坚持几天后还会头涨或头疼,这都是正常的现象,不必担心,通过跑步运动可以很快消除,运动可使心脏增强,加大对大脑的供血。其实我教你的就是大脑运动,与很久没跑步而突然跑了一千米一样,肌肉也会酸痛的。记忆力是练出来的,渐渐的你会发现你记一句话也不用读几遍了,一遍就可了,看一段话一次也能复述个大概了。还有你今天记住了的明天一定要用回忆的方法复习一遍,这样复习三四次后你就可以记住两年了。人有多大胆地有多高产;不怕做不到,怕你想不到。

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