冥想冥想想什么呢
发表时间：2024-07-13 00:47:45
来源：网友投稿
如果你听说过乔布斯，你一定听说过冥想。
乔布斯还有一个专门的冥想房间，他很多灵感都来自于冥想。他把那些称为直觉。
冥想是什么？到底冥想时想什么呢？
其实真正的冥想是达到无思无虑，通俗的说就是什么也不想。你可能会说什么也不想，这不是太简单了吗？
你可以坐下来试一试。我保证就算你的身体看上去一动不动。但你的心海里、脑海里却是万马奔腾，思维念头连绵不绝。
怎么样被我猜中了吧？
虽然你被我猜中了。但对于你的勇于尝试还是要给你一个大拇指。
也许现在你又会说，怎么可能做到无思无虑呢？就算是一个没有什么生活压力的幼童，也会去想他喜欢的玩具和游戏呀！更何况像我们这样上有老下有小，事情繁多的中青年们呢？
在这个流行斜杠青年的时代，每个人都恨不得同时做几件事。大脑里不断的思维计划，心中也充满了焦虑不安。又如何能做到无思无虑呢？
答案是完全有可能做到无思无虑。
请参看我前面的文章《我的情绪管理体验》，那里的三个步骤即是开始无私无虑冥想的起步。
无思无虑的冥想状态的达成，因人而异，又异中有同。如果你想尝试，但不知道怎么做，或者如果你尝试了，但是还有一些疑惑，都可以在评论区留言咨询。
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