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孕妇营养美食

发表时间：2024-07-13 01:13:14 来源：网友投稿

孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；孕妇要注意营养的搭配。

宜：1、多吃豆制品及薯类2、宜食富含维生素的食物3、多吃营养丰富的食物

忌：1、少吃油腻食物和甜食2、少用辛辣刺激性食物3、忌食含盐过多的食物

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