《临床催眠实用教程》读书笔记之—催眠导入的正式策略

催眠互动可以被认为至少有4个总体的阶段，书中列了一个表格包括：

建立和谐关系

注意力贯注

加深（加强）

建立一种反应定势（增加反应性）

催眠的利用（治疗）

睡眠后暗示

结束脱离

在第一阶段之前，临床工作者会通过导入前谈话或催眠前访谈将来访者定向至催眠状态，并保证他们能出现注意力的贯注，这样临床工作者就已经将催眠介绍给了来访者，解释了催眠的益处和目的，并且建立起一种治疗同盟关系。

而在本章讨论的是催眠互动的第2个阶段，催眠导入和加强来访者的催眠体验。

催眠导入的过程有这样几个目的：

1.它提供了一个具体的刺激，来访者可以将他们的注意力集中在这个刺激上，起到了一种桥梁作用。

2.通过让来访者的注意力集中在具体的暗示体验上，它就捕获并占据了来访者的注意。通过让注意力变得更狭窄，激发来访者个人化的潜意识层面的联想，起到了导入的主要功能：促进注意力的贯注以及对意识的功能和潜意识的功能进行解离。

3.使得一种“反应定势”能够建立起来。

本章介绍的正式的、结构式的导入，代表的是催眠实践中最传统的取向。精神病学家赫伯特斯宾格和大卫斯皮格描述了以这样一种恒定的结构化的方式，做催眠导入的基础：通过使用一种标准化的导入程序，即包括对生理、行为和现象学的反应进行系统化的提问，在恍惚状态的表现中具有的不同操作变量的不同影响力就可以被降至最小，而被催眠者达成恍惚状态的能力就可以得到系统化的记录。

要在接下的内容中，具体介绍了一些临床工作者选择使用的方法，并谈到了在必要的时候改变取向。那是催眠过程中，一些用于催眠导入的特定技术包括：渐进式肌肉放松技术，放松场景的体验，目光凝视技术，计数法，仿佛法。

在渐进式肌肉放松技术以及放松场景的体验，会有一些语言的版本，都是我们可以直接去熟悉和借鉴的，或许我们在日常中也都听过，比如在瑜伽，冥想或是睡前放松时。文中大段的语言，就不再复述，大家可以去找一些语音来听。书中还具体谈了渐进式肌肉放松的一些变式，并提醒大家在做导入的时候，将来访者的需要放在心上，而不是按照对自己最有用的方式来做。而放松情景场景的体验，也可以在开始直接询问来访者，他们是否有一个特殊的或是真实存在的或是想象中的那么一个可以去放松的场景。在这里需要注意用细节的使用问题，因为它有可能让来访者更容易受到的情境的体验导入，但也有可能太多的细节会提供不匹配的暗示。

更多的技术会在后面的章节中去介绍。