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年轻人血压140高压正常吗

发表时间:2024-07-13 03:24:40 来源:网友投稿

年轻人血压在140mmHg的范围,是在临床正常的成人血压的范围之内,有轻微偏向高血压的先兆。

因此日常要注意饮食健康,少吃油腻、煎炸的食物,控制好个人体重,避免有过度肥胖出现。定期检测血压活动范围,出现血压异常的时候,及时到医院进行检查治疗,排除隐患。合理安排作息时间,按时服用药物,适当进行简单体育活动,建议戒烟、戒酒,适当多吃富含纤维的食物,保持良好的身心健康。

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