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孩子处于沮丧的情绪时，家长该如何安慰呢

发表时间：2024-07-13 05:48:57 来源：网友投稿

孩子遇到了挫折后很沮丧，会感到心灰意冷，就会开始产生负面情绪，会发脾气。此时如果成人禁止孩子发脾气，这个孩子一定会放弃他要学习的愿望。以后每当遇到相似的情况或相似的学习任务时，沮丧就会像豪猪的毛一样竖起来挡他的路。

孩子有了负面情绪时，家长要倾听孩子，理解孩子。

1.多给孩子鼓励让孩子的负面情绪转为正面动力

很多时候孩子遇到了挫折出现负面情绪后家长自己也很沮丧。在这种情况下，孩子不仅看到了自己的挫折，也会觉察到大人的失望。身为父母如果对孩子的成绩不是那么计较的话，通常会对孩子的遭遇感到同情或难受。但是大人的抗挫折能力较孩子高，自己如果不能调整情绪，很难用开放的心来安慰孩子。因此父母要从比较合理的角度去看带孩子的挫折和失败，体会到孩子成长中必然会碰到许多的不顺心或不如意，他们的得学习如何从情绪的低潮中走出来。也就是说父母们应该把负面情绪转化为正面动力，“化悲愤为力量”，就能在一定程度上将负面情绪转为正面动力。

2.用情感支持和接纳帮助孩子走出挫折

要拥有一个身心健康的孩子，父母就要给孩子以支持和接纳，不要给他们压力。

3.释放孩子的情绪

对孩子表示出理解，一个拥抱，一个眼神，足以给予他无穷的力量。也可以分享自己小时候的沮丧经历，当孩子知道，我的爸爸或妈妈也遭遇过和他一样的挫败，他就不会感到孤单。

你可以抱抱孩子，让他知道，你和他在一起。告诉他无论他是悲伤还是难过，你都是他最坚强的后盾。

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