对挽回婚姻，为何经常会感到焦虑

发表时间：2024-07-13 08:49:33 来源：网友投稿

在我咨询的时候经常会遇到求助者问：我的婚姻现在出现这样那样的问题，我感到很焦虑，我应该怎么样才能修复婚姻？

一般遇到这类求助者，我都会说：你现在做什么都是错误的，如果你想修复婚姻，第一件事就是修复你自己。今天我就来谈谈，为什么比起修复婚姻，修复自己更重要？

当求助者对一段婚姻感到焦虑，想马上修复好婚姻时，她往往不是站在客观的角度，反而是站在主观的角度去看待自己的婚姻，无论她有多努力、多希望能够修复婚姻，但她的方向一旦错了，那所做的努力不但徒劳无功，甚至还会做多错多，就跟画蛇添足是一样的道理。

举个例子过去你在幸福的海洋里感受非常自在，这是因为你坐在一艘叫婚姻的稳固船上，一旦这艘船出现漏水，你就会不断努力试图修补它，这些行动能够让船重新变得稳固，但你的心里并不会因此就感到踏实。

后面就算你不断地修补这艘船，不管这艘船的实际情况如何，在你心底里其实已经怀疑这艘船了，你再也不敢相信这艘船能够在幸福的海洋上行驶得更远了，你甚至会想尽快“上岸”，抛弃掉这艘叫“婚姻”的船。

因此看起来问题一开始的确是出在“婚姻”这条船上，但你花在这条船上的努力，却不会真的能够修补你的内心，即使现实中这条船已经变得比以前更稳固结实了，你依然不敢放心坐上去，这与船的稳不稳固已经没关系了，当你的内心已经发生变化时，去正视你自己的内心无法信任婚姻的现实，这比怎么样修复婚姻更重要。

如果你能够从这种对婚姻的焦虑中撤回你的心思，相信这段婚姻能够给以你更多的安全感，那你就能从这段婚姻当中收获到更多的幸福，你就能将时间与精力放在提升自我、享受生活上，而不是每天提心吊胆地担心自己的婚姻，怀疑伴侣每天去哪里？怀疑伴侣有没有外遇？或者离婚了自己该怎么生活之类的杞人忧天的事。

世上没有任何一段婚姻需要去修复，真正需要修复的是人与人之间的情感，情感修复不能用蛮力、不能着急，需要我们用一颗平常心去慢慢修复情感，让幸福的婚姻重回正轨。缘盾守护你的家！

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