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春天要注意什么

发表时间：2024-07-13 10:57:39 来源：网友投稿

惊蛰要注意“春捂”，注意预防流行病、保护脾胃。

1、“春捂”很重要。常言说得好“春冻骨头秋冻肉”。虽然已经打春了，气温开始回暖，但冷空气还是不断来袭，昼夜温差大，气温也时高时低。

2、注意预防流行病。这个时节天气忽冷忽热，细菌和病毒等微生物也开始活跃，是感冒、流感、痢疾、肝病和心脑血管疾病等流行病的高发期。

3、饮食少酸，保护脾胃。春天对应的是肝脏，如果肝气旺盛就会损害脾胃，而脾胃是后天之本。因此惊蛰时节多食用一些甜性食物，少食用酸性食物

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