孩子使用电子产品上瘾怎么办

有一次我们在外面吃饭，看到一个非常典型的场景:

隔壁桌的几个成年人在聊天，等着菜上桌，小男孩觉得无聊，闹腾要跑出去玩，妈妈就吓唬他不准出去，拿出手机让他在座位上玩，瞬间小男孩不闹了，立马回到座位，拿着手机一动不动地点着上面的手游。

然后妈妈就放心地加入他们的聊天中！等到吃饭了，他妈妈想把手机关了，可是小男孩正打得起劲呢！哪里肯。就说:等我把这局打完了再吃！他妈妈看着他不闹腾，也不管他，继续吃自己的饭。

这是一个非常典型的用电子产品替代父母陪伴、管教的场景。同时父母又头疼地抱怨我家孩子只知道玩手机打游戏，不爱学习，把错误一股脑推给孩子。殊不知这个习惯到底是谁给养成的啊？

有人说游戏和电子产品是精神毒品，这个说法也有点过于夸张了！在如今的社会环境下，我们不可能完全杜绝孩子不接触电子产品。其次电子产品利用好了，对我们也有好处。与其去过度屏蔽不如把它当成工具辅助我们教育孩子。否则孩子看到别的小朋友都在玩手机，自己却玩不到的渴望和好奇心，反而会让孩子极度地想要接触电子产品，从而导致上瘾。

可能有父母会问:我们在如今电子产品围绕着的环境下怎么解决孩子对电子产品上瘾这件事呢？我分享三个亲自试过的方法。

第一陪伴并丰富孩子的生活

很多时候孩子玩手机，是因为没有父母陪他玩游戏，玩课外活动。所以在孩子小的时候我们就要个电子产品抢时间。

怎么抢呢？我们可以陪孩子一起做手工，画画，带着孩子去捡树叶回来做贴画，踢球，放风筝，钓鱼，溜冰，乐高，去公园走走。在家也可以带着孩子做一些小实验，小游戏。增加孩子的趣味生活。孩子是很愿意和我们一起玩耍的。如果孩子觉得很有意思，并且很喜欢很开心，他自然就不会一心想着玩电子产品了。

第二跟孩子明确约定使用电子产品的时间

父母需要在孩子情绪很平和的时候，和孩子达成约定:可以使用电子产品，但是要遵守时间规定，比如一次10分钟，具体时间根据孩子的年龄而定。可以设置一个闹钟，时间一到，就交还手机给父母。如果违反一次，那么就减少一次玩手机的机会，或者减少时间。

家长不能没有任何约定就突然让孩子停止玩手机，此时孩子正玩得有劲，很容易产生逆反心理。父母在执行时，需做到“温柔而坚定”

，我不对你发脾气，但是还是不行，必须遵守约定。

第三把电子产品当成辅助工具使用

有些家长对孩子玩电子产品犹如毒舌猛兽一样，其实，也没有这么恐怖！我们可以明确告诉孩子，手机，电视的作用是什么。其次可以把手机当音乐播放器，让孩子学着唱歌跳舞，查一些资料，电视也可以学习唱歌跳舞，在手机搜索孩子感兴趣的，投屏在电视上也可以。很多方法途径，可以把电子产品转化成我们教育孩子的辅助工具。

最后总结一下:

针对电子产品上瘾的办法三招:

第一陪伴并丰富孩子的生活。

第二跟孩子明确约定使用电子产品的时间。

第三把电子产品当成辅助工具使用。

作者:小咘笔记