奶水不够吃怎么给奶按摩
发表时间：2024-07-13 12:22:03
来源：网友投稿
尽量让宝宝多吸，越吸会越多的，平时饮食搭配均衡，然后配合着按摩就可以的，可以这样按摩：
1.乳腺管通畅按摩法。产妇可以使用自己的大拇指、食指和中指的手指肚顺着乳房乳腺管的方向，反复往返进行按摩，可以有效的疏通乳腺管，可以让乳腺管更加通畅，能够让乳汁的分泌你更加丰富，对奶水过少的情况能够起到很好的改善效果。
2.乳晕、乳头变软按摩法。可以使用自己的大拇指、食指和中指的手指肚，对乳头进行按摩，围绕着乳头进行按摩，可以顺时针，也可以逆时针，可以让乳房得到很好的刺激，使得乳头变得柔软，同时也可以促进乳汁的分泌。
3.泌乳按摩法。使用三根手指，顺着乳晕到乳头的方向进行反复的按摩，按摩的时候想象着这是宝宝的小嘴巴在吸吮奶头，反复的刺激乳头，可以让产妇的乳汁分泌大大提高。
4.缓解乳汁淤积。可以使用手掌托起自己的乳房，呈现出开口向上的c形，不断的震动乳房，同时使用另一只手的三个手指头顺着乳晕到乳头的方向进行轻轻的按摩，可以促进乳汁的流出，对乳汁淤积有改善效果。
如果这样也不行，选择易吸收易消化不易过敏的羊奶粉混合喂养，自己心情也要畅快，多起来运动运动
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