宝妈用SLOW技巧，能帮助孩子轻松戒掉夜奶吗

一、被''吃夜奶''的娃累惨？作为家长要知道孩子''喝夜奶''的原因

1、孩子真的饿了

当孩子出生开始，孩子的身体就是在逐渐成长的一个过程，随着孩子的出生月份越来越大，他们的身体成长条件的需求会越来越多，因此孩子的发育速度也会随着年龄增长而变得越来越快，所以当日常生活当中孩子摄入的营养过少会导致孩子在晚上的时候容易醒来哭着要喝奶，所以有些时候孩子晚上醒来哭并不是孩子作，而是孩子是真的饿了才会醒来。

2、孩子对喝奶养成一定习惯

有些时候家长抱怨孩子喜欢晚上起来喝奶，但是却又不得不耐心的去给孩子喂奶，其实就是孩子养成了一定的习惯，让孩子准时在晚上醒来要喝奶，

慢慢的孩子就会养成在晚上喝奶的，一定习惯，对于这个时间点孩子慢慢养成了依赖，即使孩子不饿，但是也会在这个时间点准时醒来。

3、宝宝对妈妈的情感需求

除了孩子会对平常的营养摄入有一定的需求以外，还会对白天爸爸妈妈去上班的时候，孩子渴望与父母的接触会放到晚上，所以一到晚上当孩子醒来的时候，就会哭着要爸爸妈妈抱抱，听到妈妈的声音和安抚之后会慢慢稳定下来，

假如在日常生活中，妈妈与孩子的交流不够时，孩子就会在晚上通过另一种方式去寻求对妈妈的情感需要。

二、学会SLOW技巧，帮孩子轻松戒掉夜奶

在育儿专家特雷西霍格书中《婴语的秘密》一书提出SLOW技巧，它包含了4个步骤，

S代表stop，停下来；L代表listen,听一听；O代表observe,也就是看一看；最后W，代表What'up,发生了什么事。

有些时候孩子当他们感到身体上的不适时，他们会毫无预兆的去发出一定的哭声或时间叫声去引起家长的注意，他们的身体状况以及动作会变得与以往不同，有些孩子的身体会因此变得非常僵硬或是企图蜷缩在一起。所以当孩子哭泣的时候，

不妨可以停下我们手上忙的东西，去听一听孩子到底是发生了什么，看看孩子有什么东西可以引导家长帮助孩子安抚情绪的。

对于孩子晚上要喝奶的习惯，作为妈妈的我们千万不要过于着急，我们必须按照孩子的成长规律，循序渐进的给孩子养成良好的睡眠习惯，

假如孩子养成了晚上非得吵着要喝夜奶的习惯，不但影响了孩子的睡眠质量，而且也会让妈妈的精力以及睡眠时间变得有所下降，长期下来妈妈的精神状态会变得非常不好。

有些家长羡慕有些孩子年纪小小的时候就可以断掉夜奶的习惯了，其实对于每个孩子来说他们的成长以及发育都是有所不同的，所以孩子戒掉夜奶的时间点都是不一样，一般来说孩子6个月到两岁左右时开始戒掉孩子晚上喝奶的习惯，都是一个非常合理的时间点。

在孩子前6个月的时候都是主要靠妈妈的乳汁来获取基本的营养，对于这个时候的孩子来说母乳中的营养成分容易被孩子吸收，到孩子6个月之后，可以慢慢尝试让孩子整夜的睡。

三、作为家长通过''SLOW''方式，掌握以下方法轻松戒掉孩子''夜奶''

1、调整孩子的作息习惯

有些孩子容易晚上醒来吵着喝夜奶，其实这都是孩子的作息习惯，没有及时的调整过来，每个孩子的睡眠时间都是有所规律的，在孩子5个月左右的时候，他们的平均睡眠时间是14个小时在这个时期的孩子，晚上可以不喝奶。

作为家长的我们，假如发现孩子养成了在晚上吵着喝奶的习惯，需要及时改掉，孩子这种习惯时必须要尊重孩子的成长规律，循序渐进的坚持，改掉孩子的坏毛病，慢慢的调整孩子的作息习惯，就能够戒掉孩子喝夜奶的习惯了。

比如在日常生活中，白天尽量让孩子多活动活动，晚上不要让孩子吃太多，符合条件的孩子可以适当的增添一些辅食，不让孩子容易在晚上饿，或是可以在孩子睡前一两个小时的时候给孩子喂一点牛奶或是米粉，防止孩子晚上半夜饿醒。

这样慢慢的坚持下去，孩子就会渐渐养成晚上不吵着喝奶的习惯。

2、转移孩子的注意力

有些时候孩子半夜醒来并不是自己被饿醒才会哇哇大哭，而是可能孩子做了一个噩梦或是寻找妈妈来获取安全感，孩子半夜醒来不一定是孩子想喝夜奶，

有些时候只要稍微的转移孩子的注意力，就能够快速的安抚孩子的情绪，帮助孩子入眠。

作为家长的我们，有些时候孩子半夜醒来不要过于心软，马上给孩子找奶喝，孩子大哭大闹的时候并不一定是孩子太饿了，我们可以先给孩子一个安抚奶嘴，转移孩子的注意力，

当孩子集中注意力在奶嘴上的时候，很快孩子就会忘记自己醒来的原因，这时候妈妈的安抚和拥抱都能够给孩子一点安慰作用。

3、平时多陪伴孩子

样孩子在夜里醒来的次数就会越来越少，不但可以给孩子养成一个良好的作息习惯，同时又能够保证妈妈能够得到很好的休息。