如何用料理机把坚果打成粉
发表时间：2024-07-13 17:13:34
来源：网友投稿
1、食材准备：花生，核桃，松子，榛子，杏仁，黑芝麻
2、挑选花生，核桃，松子，榛子，杏仁去杂质，倒入无油无水的不粘锅，小火慢慢烘烤。
3、烤到快要熟的时候，最后加入黑芝麻，烘烤至熟。取出后一定要晾凉哦。
4、晾凉之后的各类坚果一起放入料理机内。
5、打碎成细腻的粉末状。
6、如果想要更加细腻的坚果粉，可以用网晒过滤一下，颗粒较大的成人食用，细腻的坚果粉给宝宝食用。
适宜月龄：8-12个月以上
保存方法：冷藏7-10天
食用方法：拌饭、拌粥、拌面条，做点心等
注意事项：对于某些坚果原料过敏的宝宝不要用！必须已经添加过不过敏才可！
建议食用量：8-12个月的小宝宝每天5-12克，1-3岁宝宝每天10-20g，不可过多食用！
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