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用什么方法把核桃磨成粉

发表时间：2024-07-13 17:13:34 来源：网友投稿

1，可以用石磨这种比较原始的方法把核桃磨成粉。

2，直接使用市场上常见的带有干磨功能的搅拌机也可以把核桃磨成粉。

在打磨的时候放入一定量的白糖．这样可以使核桃里的油不容易粘滞上搅拌杯上(如果不喜欢加糖那只能粘点），建议白天多喝核桃粉，因为白天利于消化。

扩展资料：

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

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