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秋凉伤人于无形！如何通过穴位来预寒

发表时间：2024-07-13 17:47:32 来源：网友投稿

现在是八月份，现在属于二十四个节气中的第十四个节气，也就是我们常言道的处暑，所以这也就意味着夏天即将过去，秋天即将到来。那么在秋天即将到来的同时我们都做好了御寒准备了吗？我们都知道秋凉伤人于无形，对于秋天的寒气来说我们应该如何有效的通过穴位来御寒呢？

在我们中国民间是有这样一句话，春捂秋冻，这句话的意思就是说，春天我们是需要捂热，因为冬天我们穿的衣服都很多，所以春天刚来的时候，不需要急急忙忙的把厚衣服给脱掉；但是秋天就不一样，由于我们是刚刚从夏天过来的，所以天气刚刚转凉，这个时候我们人体还没有反应过来，所以要经过一段时间寒冷的过渡期，如果这个时间太急急忙忙的穿上厚衣服，这就会让我们的体温不平衡，很容易一冷一热而感冒。

对于我们来说秋天的风是很凉爽的，所以这也就是为什么那么多人喜欢秋天的原因。秋天它不像夏天那样炎热，他也没有冬天那样的寒冷，他是一个不冷不热的季节，在这个季节里，你不会经常的出汗，但是也不会感到寒冷，不用穿上厚厚的衣服，但是大家知道吗，秋天的凉伤人于无形。在秋天的时候，我们一定要保护自己身体,尤其是那些有很多穴位的部位，更加需要着重保护的。

第一个就是腿部，我们都知道脚是我们的第二个命脉，中医学又称脚为人体的根本，脚步连涨的五脏六腑的命脉，脚部的血液贯通全身，所以民间又有一句话，寒气从脚底而入，所以秋天虽然很凉爽，但是一定要注意保护好腿部。腹部是我们的重要器官，腹部上有很多穴位，比如说神厥穴、关元穴、阴交穴都是我们身体很重要的穴位，所以这几个穴位一定不能着凉，这几个穴位如果着凉很容易就会让人感冒。对于女生来说如果在秋天这几个穴位着凉，很容易就会让子宫受寒，如果女生想要在秋天备孕，切记一定要保护好腹部，这个地方很多血。

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