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生活压力过大头上会出现白发，真的是这样吗

发表时间：2024-07-13 18:02:23 来源：网友投稿

生活压力大心情就会不好，然后身体体质下降，最后就会出现白头发。而且也可以看到现在的生活节奏非常快，大家在一个高强度的生活环境里面成长，就会产生许多的压力。在这样的情绪之下，他们无法健康的成长，更重要的是每天都会给自己一些烦恼。其实这里面的关系也非常的复杂，压力本身就是身体中的一种反应，头发变得灰白也是大家没有好好的保护身体。

而且头发的颜色本身就来自身体里面的黑色素细胞，通过毛囊然后分泌到发丝里面。在年龄的增长之下，头发里面的一些细胞会慢慢的衰弱。因此我们的头发就不像之前那样乌黑发亮，反而变白了。这种变化本身就是一种无法抵抗的压力，在我们生活以及工作还有学习上面都会产生。

高强度学习我记得在高中那段时间里，因为每天都在一个高强度的学习里，所以那段时间的情绪非常不好。更重要的是无法从这种情绪里面走出来，就导致头发白了好几个。而且当时想要拔掉，但是身边的人都说不能拔，因为拔一根的话就会长10个。虽然当然有些不信，但还是照做了。现在想想压力大真的会让人特别的烦恼，更重要的是也无法让人从这种压力里面走出来。

释放情绪虽然科学家并没有证明两者有必然的关系，但是如果压力大的话，身体状况确实不会好。而且这种情绪也会导致身体的一些其他因素产生反馈，所以我们应该做的就是要好好的爱惜自己。在日常生活中多给自己一些解放的时间，不要总是想一些让自己不开心的事情。多想一想开心的事情，然后出去玩一玩，这样就能让自己的心情有一个好的解放。

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