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如何练好篮球，请专家指教指教！！

发表时间：2024-07-13 19:17:52 来源：网友投稿

了解你的心情，我很同情你，你要自强。多练习把想好的动作或者学习别人的运作练习后在实战中体会。可目前你的情况是需要一些基本功。请记住以下：

带球：看人不看球，重心要低，幅度要大。

过人：过前记住队友位置，过右边启动左脚卡住对方身体加速。左边侧相反。平时多观察别人过人那一瞬间身体的假动作。

投篮：压腕，拨指，手臂要直。

传球：这个我不在现场没办法教你了，分为几种：直传，高吊，击地，背传以及长传，可看视频教程。

跑位：同一位置站定不到三秒，空切时记住要有意识接队友的传球。至如反跑和借挡跑你就以后慢慢体会。

实在打不好你就给别人挡拆，不管他有球没球，如球在你手你也可直接带球冲向防守队友的球员，然后挡住把球给队友。这样我想他们肯定会和你打。你也可到其他地方打，把基本技术练好。祝你早日成功！不要怕和高手，你和什么人就学到什么技术，多打全场，不要畏惧，对你今后的体力、稳定都有帮助。我不是你的导师、你自己才是自己的导师、信心重于一切、尊重对手重于一切、你才是自己的船长。

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