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中考的时候喝绿茶好吗

发表时间：2024-07-13 19:26:20 来源：网友投稿

一般茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，能消除疲劳，促进新陈代谢还防暑降温。但是胃寒的人不宜喝绿茶。有的人对茶叶很敏感，喝完茶会出现很明显的睡不着觉的情况。如果这样的人喝了茶势必会影响睡眠，影响精神状态。建议还是按平时的生活习惯来，平时喝什么，现在还喝什么。毕竟机体已经适应了长期养成的习惯，突然改变可能会影响机体的平衡。但是要注意尽量避免喝饮料，即使果汁也不能代替白开水的功效。

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