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人类跑步的时候习惯弯着胳膊，原因有哪些呢

发表时间：2024-07-13 22:25:43 来源：网友投稿

八名志愿者被要求在跑步机上同时行走，然后在跑步机上同时跑步，同时保持手臂伸直或弯曲，并留下一个对照组。其中六名志愿者戴着氧气面罩，并记录他们消耗的氧气量。他的同事还在志愿者的肩部、肘部和手腕上贴上反光标记，以追踪他们的运动。实验发现屈臂行走比直臂行走消耗更多能量，耗氧量增加了11%以上。但可惜的是用弯曲的手臂跑步并不比用直臂跑步更有效率。

事实上当他们无法发现能量学上的任何差异时，他们感到很困惑。Yegian正计划进行更多的测试来找出答案。他告诉《卫报》。我们现在非常清楚，当我们走路时，我们会因为能量原因而保持手臂伸直。当我们跑步时，可能有一个特定的原因使我们的手臂弯曲。可能是在跑步时手臂弯曲更容易使用你的整个身体，你会发现你的跑步变得更加协调，不那么笨拙。

但是如果你伸直手臂跑步，你会感到不太稳定。弯曲手臂跑步肯定是对我们有好处的，也许有助于稳定我们的头部。由于该研究是在慢跑的速度下进行的，因此手臂弯曲的好处在高速时可能会更明显。我们在手臂弯曲和摆动时使用的能量较少，而在以较慢的速度行走时，我们在手臂伸直时使用的能量较少。手臂运动和步态之间的关系可能揭示了人类手臂与身体比例的进化脉络。

我们已灭绝的远古亲属澳人和哈比人生活在数百万年前，他们的手臂相对于腿来说比现代人长。手臂短整体臂长短，摆动的能量少，现代人在长跑时，短臂非常有利，这一特征可能影响了人类臂骨长度的进化历史，现代人的手臂比例出现在直立人的身体上，这与人类行为的持久性跑步耐力的进化趋势相一致。

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