如何克服高考带来的压力
发表时间：2024-07-14 19:48:18
来源：网友投稿
1.找朋友聊天。最好找上大学的朋友聊天，他们经历过高考，明白你的压力，也能给予你一定学业上的帮助，而且他们的学习压力也有所减小，可以有时间为你排忧解难。
2.沉浸式学习。将注意力集中在学习上，不想结果，只管奋斗，努力过后不留遗憾就好。不要自己心里暗示，给自己太大压力。静心学习可以让你忘却压力。
3.高考压力大，要保证自己有足够的睡眠，劳逸结合，才能够精力充沛，面对高考压力也能从容面对。不能因为压力大，就不合理熬夜甚至通宵学习，这样只会制造更大的压力。
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