瑜伽教培课程内容
发表时间：2024-07-14 19:54:16
来源：网友投稿
初级瑜伽课程内容包括，瑜伽文化，瑜伽练习索引，瑜伽导师工作制度，瑜伽坐姿，瑜伽呼吸，初级瑜伽体位法，静坐等课程。
中级瑜伽课程包括，体适能基本，基础功能解剖功能，瑜伽与健康，瑜伽调息，中级瑜伽体位法，瑜伽放松功等。
高级瑜伽课程包括，运茄禅动营养学及瑜伽饮食，调息法，瑜伽三脉七轮，收束法和契合法，冥想，高级体位法，瑜伽体位欣赏等。
仅供参考！
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