怎么缓解因为学习带来的心理压力
发表时间：2024-07-14 20:48:03
来源：网友投稿
1.要发泄出来。可以唱歌歌词当然要是发泄性的咯，可以写出来，在纸上写，可以乱写一通，但要写出自己的烦恼。
2.自言自语。不告诉家长可以告诉自己啊，告诉自己到底烦什么，怎么个烦法，在说的时候，问自己怎样解决。
3.爱学习。要是爱学习了，怎么会有压力呢？这是真情实感的。如果是为了学习而学习，会很痛苦，因为无时无刻地在想着自己的什么什么理想大学、名次~~~~~，欲望太多会让人变得浮躁。
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