操作技能形成的四个阶段

发表时间：2024-07-15 01:07:03 来源：网友投稿

1、泛化阶段：学习动作的初期，教师的讲解、示范以及自己的练习都作为一系列刺激，通过感觉系统传到大脑皮质的有关中枢，使其兴奋，即在有关中枢间形成初步的暂时神经联系。

但它还不稳定、不完善，运动神经对肌肉的支配不够精确，有关中枢间的协调关系不密切，所以躯体活动表现为动作僵硬、不准确、不协调，出现多余的动作，而且费力。在此过程中教师应通过精练的讲解和准确的示范使学生形成正确的动作概念，抓住动作的主要环节进行教学，不应过多强调动作的细节。

2、分化阶段：随着学习的深入，大脑皮质暂时神经联系趋于稳定和完善，运动中枢对肌群的支配更加精确，有关中枢间的协调关系改善。所以躯体活动中克服了许多错误和多余的动作，能够较准确、连贯、顺利地完成动作。

此时初步建立了运动动力定型，但尚不巩固，当有新异、强烈刺激时（如有人参观或参加比赛），又可能受到破坏，重新出现错误和多余的动作。在此过程中教师应特别注意纠正错误动作，让学生体会动作细节，促进分化抑制的发展，使动作更加准确。

3、巩固阶段：通过反复练习，大脑皮质有关中枢间的暂时神经联系得到进一步巩固和完善，形成较稳定的运动动力定型；动作更加精确、协调和省力，有些动作可以在脱离意识支配下完成，即初步形成了自动化。但还应经常练习，不断提高动作质量，否则，动力定型还会消退。

4、自动化阶段：随着运动技能的巩固和完善，大脑皮质已形成非常稳定的运动动力定型，即可出现动作自动化现象。所谓自动化就是在练习某套动作时，可以在脱离意识支配的情况下自动地完成。

如优秀篮球运动员在比赛时的运球动作常常是自动化动作。当然自动化动作也不是完全脱离意识支配的，当环境变化使自动化受到阻碍时，自动化动作又会成为受意识支配的。

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