军训要带的东西有哪些
发表时间：2024-07-15 01:49:39
来源：网友投稿
防暑防蚊药品，吸汗的袜子，创可贴，针线包，防晒霜，洗漱用品，现金。
因为夏天的时候有很多蚊子，不希望在一次辛苦的训练之后还被一群蚊子叮的睡不着觉。军训难免遇到一些刮伤，磕碰，所以带上创可贴，针线可以再受伤时防止伤口感染和缝补破损的衣服。军训时都很热，所以涂点防晒霜可以防止晒伤，女同学多涂点也可以防止晒黑。
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注意事项：
军训时如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
抽筋即肌肉痉挛。军训时如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛，做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
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