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枸杞泡水喝的功效与作用

发表时间：2024-07-15 01:54:33 来源：网友投稿

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

现代研究证明，枸杞中含有的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钙、铁等多种营养成分；其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍多；所含的甜菜碱是其主要的营养成分之一；还含有丰富的钙、铁等矿物元素。

枸杞子有什么功效

1、可以滋补肝肾，缓解眼睛疲劳。2、可以降低血糖，延缓衰老，对于糖尿病患者和高血压患者都有一定的作用。3、可以提高人体的免疫力，帮助人体抵抗病毒的入侵。4、枸杞中含有大量的胡萝卜素和维生素c，对于维持正常视觉、促进细胞生长有一定作用。5、、可以保护肝脏，提高肝脏对药物的代谢能力。6、可以促进消化液分泌，加强肠胃蠕动，减少便秘，促进消化吸收。7、可以降低血压和胆固醇，预防动脉粥样硬化的发生。

谷田梦：东方滋补，天然好物

以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。

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