有没有关于当兵的书

发表时间：2024-07-15 02:46:03 来源：网友投稿

4.3起床.在朦胧中跑个五公里或若干次400米障碍

5.3带回.到宿舍叠被子(地上叠.在屋里怕吵醒班长!).打扫室内外卫生

6.2起床.(这才是规定起床时间.班长起床时间)扎腰带.站队出操

6.25出操.五公里(我们那时候出操就是五公里.别的不练.有时打背包)

7.带回.继续清扫室内外卫生.帮班长打水洗漱

7.25打饭.跑到饭堂把全班人饭打好(有时集合.检查内务或军容风纪)

7.3开饭.(饭前一支歌~)

7.5吃完.磨蹭到最后一个吃完.再把碗和盘子都洗干净.(需要注意的是!如果你这时被子没叠好或是存在什么问题.请迅速吃一个馒头之后离开饭堂.回去弄好.他们吃完之后你再来收拾!)

8.操课.吃完饭后10分钟是准备装具时间.之后开始训练.(这个内容属保密.不是什么五公里.俯卧撑之类的)

11.5带回.洗漱,打饭.帮班长打水洗漱

12.开饭.(饭前又是一首歌~)

12.3午睡.(注意!根本没有午休.不管你被子叠多好.你都得去楼道里叠被子!)(注意!有时不午休.继续训练.不是什么五公里.俯卧撑之类的)

14.3操课.(又是一个酷热的下午~不是什么五公里.俯卧撑之类的)

16.5带回.喝口水休息休息.脱衣服.准备搞体能~

17.体能.五公里热身.(有时7公里.有时8.有时甚至10-12公里)跑完之后是无穷无尽的俯卧撑啊~蹲下起立啊~折腾人的方法多了.在此不一一类举~对了.还有单杠.一练习~不行就吊杠~

18.休息.洗洗涮涮~准备吃饭~

18.1开饭.(团结就是力量~)

18.3吃完了....(我们规定18.55之前可以打个电话什么的)

18.55俱乐部集合看新闻.

19.3看完休息.少适休息.我们继续~

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！